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運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生-大雪養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)滑雪
圖片編號(hào)： ZYYS16280997 圖片尺寸：500mm*700mm
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運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生-大雪養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)滑雪
滑雪是一項(xiàng)既浪漫又刺激的體育運(yùn)動(dòng)。大寒時(shí)節(jié)室外溫度非常低，許多人因此對(duì)室外活動(dòng)望而卻步，但如今滑雪卻得到了越來越多人的青睞，成為了最熱門的一種冬季戶外運(yùn)動(dòng)。
如果選擇的是高山滑雪，在來到雪場(chǎng)之后，首先應(yīng)仔細(xì)了解滑雪場(chǎng)地的高度、寬度、長(zhǎng)度、坡度以及走向。根據(jù)自己的水平選擇適合你的滑雪道。在滑行中如果感覺滑雪器材有異常時(shí)．應(yīng)停下來檢查，切勿冒險(xiǎn)。在結(jié)伴滑行時(shí)，相互間一定要拉開距離。在中途休息時(shí)要停在滑雪道的邊上，不能停在陡坡下，并注意從上面滑下來的滑雪者。滑行中如果失控跌倒，應(yīng)迅速降低重心，向后坐，不要隨意掙扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑動(dòng)。要避免頭朝下，更要絕對(duì)避免翻滾。

 
 
 
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