夏季養肝
圖片編號: 08-1001 圖片尺寸:500mm*700mm
瀏覽人氣:7099

材料: 查看關(guān)于材料的詳細介紹

價(jià)格:10.00

我要購買(mǎi)幅(請輸入購買(mǎi)數量)

加入收藏 放入購物車(chē)

該商品已經(jīng)成功加入購物車(chē)!

 

1、掛圖內容:
 
四季養肝:夏季
《內經(jīng)》云:“夏三月,此為蕃秀,天地氣交,萬(wàn)物華實(shí),夜臥早起,無(wú)厭于日,使志無(wú)怒,使華英成秀,使氣得瀉,若所愛(ài)在外,此夏天之應,養長(cháng)之道也。逆之則傷心,秋為痎瘧,奉收則少,冬至病重。”
一、飲食:
夏天宜多吃“苦”,因苦味入夏,苦能清熱、利濕;夏季飲食清淡,不可貪涼傷脾胃,因肝病最易克脾,導致脾胃虛弱,病則易腹瀉。夏天宜吃的水果:西瓜、仙桃、烏梅、西紅柿、黃瓜等。適宜蔬菜:多吃富含維生素的蔬菜及豆類(lèi)食品:扁豆、苦瓜、苦菜、芥蘭、蓋菜綠豆、赤小豆、豆制品。夏季適宜吃的肉類(lèi)食物:鴨肉:養陰清熱,利水消腫;魚(yú)肉:補氣滋養,降脂補充蛋白??梢赃M(jìn)食一些調味品:姜、蒜、醋等。不宜吃:花椒、胡椒、小茴香、八角等。
二、起居:
可晚睡早起,中午小憩一會(huì )兒。不宜運動(dòng)過(guò)度,耗精傷氣。游泳、散步是最好的選擇。
三、情志:
保持樂(lè )觀(guān)向上的心態(tài),不能大喜大悲,因為中醫認為夏季應心,而喜傷心。
四、夏季藥膳:
1)綠豆粥 愛(ài)上火、心煩苦;
2)赤小豆粥 濕熱證、下肢水腫等;
3)涼拌苦瓜 肝火勝、代謝綜合癥者。
 
2、系列相關(guān)【點(diǎn)擊圖片查看詳情】:
 
 
 
 
 



關(guān)鍵詞: 中醫養生   四季養生  

上一幅:秋季養肝

下一幅:春季養肝

本類(lèi)推薦圖片

關(guān)鍵詞搜索

  中醫養生

  四季養生

在線(xiàn)客服 客服軟件
在線(xiàn)客服系統

企業(yè)文化墻|校園文化墻|文化墻圖片

© 2005-2024 企業(yè)文化與文化墻可視化制作專(zhuān)業(yè)平臺│掛圖大師 版權所有,并保留所有權利。

地址:廣州市天河區荷光路 (免責聲明):本網(wǎng)站部分文字和圖片素材搜集自互聯(lián)網(wǎng),部分轉載文章及圖片在搜集時(shí)沒(méi)有發(fā)現“信息來(lái)源”、“作者”等信息,如果涉及侵犯您的權益,請及時(shí)聯(lián)系我們刪除。

電話(huà):020-85662199 / 85660025 傳真:020-85662199

網(wǎng)址:http://www.smgc.net.cn

粵ICP備11077203號 版權所有@ 廣州市天河區東棠行道辦公用品經(jīng)營(yíng)部
快速導航: 企業(yè)文化宣傳欄企業(yè)管理漫畫(huà)服務(wù)理念標語(yǔ)激勵員工標語(yǔ)會(huì )議室標語(yǔ)時(shí)間管理標語(yǔ)生產(chǎn)安全標語(yǔ)創(chuàng )新標語(yǔ)團隊合作標語(yǔ)執行力標語(yǔ)
本站空間由萬(wàn)網(wǎng)空間代理維啟在線(xiàn)提供