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乳腺外科-乳房手術(shù)后功能鍛煉
如手術(shù)后無特殊情況應(yīng)早鍛煉。術(shù)后24小時(shí)內(nèi)可開始手及腕部的活動(dòng)，3-5天后要開始患肢的功能鍛煉。先由肘部開始逐漸發(fā)展到肩部。鍛煉的方法很多，如鼓勵(lì)自己自行梳理頭發(fā)，洗臉等功能，10天左右即可開始作下列運(yùn)動(dòng)：
●手指爬墻、雙腿分開直立于墻前，肘稍屈手掌置于墻上于肩水平，手指逐步往上爬，直至手臂可伸平。
●畫圈：將一跟繩子，一端系于門柄上，另一端握于手中，面對(duì)門而立做圓圈運(yùn)動(dòng)，由小到大，由慢至快。
●滑輪運(yùn)動(dòng)：在高于頭部的橫桿上搭一跟繩子，雙手各握一端，做滑輪樣動(dòng)作。功能鍛煉的程度和時(shí)間，可根據(jù)自己的身體狀況而定，要循序漸進(jìn)，不要操之過急，但要堅(jiān)持鍛煉。
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