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中藥泡腳
中醫(yī)認(rèn)為,如果根據(jù)自己身體狀況,在泡腳水里適當(dāng)加點(diǎn)中藥,對預(yù)防疾病、治療疾病能起到很好的輔助作用。
患有高血壓的人,可以在泡腳水里加點(diǎn)具有降壓作用的中草藥,如夏枯草、鉤藤。
患有風(fēng)濕病、怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人,適合用具有溫通作用的中草藥,如干姜、桑枝。
痛經(jīng)的女性,或者腳干、皮膚干燥的人,用點(diǎn)具有活血化淤作用的中草藥,如白芍、益母草、當(dāng)歸、艾葉等。
同時(shí),還有一些中草藥適合日常泡腳使用,如紅花、蘇木、澤蘭、伸筋草、黃芩、當(dāng)歸等,都具有解乏、活血的功效。
這些材料在中藥房里很容易買到,而且便宜,熬制時(shí)先用大火煮開,然后小火煮5至10分鐘,取汁即可。將藥汁兌在溫度在40℃或50℃的熱水里,泡上半個(gè)小時(shí)就可以了。
此系列掛圖的優(yōu)點(diǎn):
中醫(yī)藥浴,在中醫(yī)理論的指導(dǎo)下,選配適當(dāng)?shù)闹胁菟?,利用?jīng)煮沸后產(chǎn)生的蒸汽熏蒸,或藥物煎湯取液進(jìn)行全身或局部洗?。ㄈ缱?、足浴、手臂浴、面浴、目浴,以達(dá)到防治疾病的目的。
這組藥浴掛圖共11幅,比較全面介紹了中醫(yī)藥浴文化、藥浴的種類和方法、 藥浴的注意事項(xiàng)等,適用于中醫(yī)養(yǎng)生館、桑拿中心。
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