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養(yǎng)生標(biāo)語(yǔ)-經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生法
圖片編號(hào)： ZYZHK162224 圖片尺寸：500mm*700mm
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掛圖內(nèi)容：

中醫(yī)養(yǎng)生八法之經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生法

     經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生法是通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò)、穴位，以激發(fā)經(jīng)氣，達(dá)到調(diào)和氣血、旺盛代謝、通利經(jīng)絡(luò)、增進(jìn)人體健康等目的的一種養(yǎng)生方法。

中醫(yī)養(yǎng)生八法之飲食調(diào)理養(yǎng)生法

    《內(nèi)經(jīng)》有“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充”的配膳原則，明確指出食物多樣化和平衡膳食的重要性。

油脂類  25克(0.5兩)
奶類及奶制品  100克(2兩)
豆類及豆制品  50克(1兩)
畜禽肉類  50-100克(1兩至2兩)
魚(yú)蝦類  50克(1兩)
蛋類  25-50克(0.5兩至1兩)
蔬菜類400-500克(8兩至1斤)
水果類100-200克(2兩至4兩)
谷類300-500克(6兩至1斤)


掛圖說(shuō)明：

      中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)是一門運(yùn)用中醫(yī)的理論和方法對(duì)人體生命進(jìn)行調(diào)護(hù)的科學(xué)。中醫(yī)養(yǎng)生在尊重生命規(guī)律的前提下,主動(dòng)采取各種方法達(dá)到保養(yǎng)身體、增強(qiáng)體質(zhì)、減少疾病、增進(jìn)健康、延緩衰老乃至延年益壽的目的。其中,以積極的態(tài)度去追求健康是中醫(yī)養(yǎng)生的核心主題。

      此系列掛圖，共6幅，系統(tǒng)的介紹了中醫(yī)養(yǎng)生八法，在弘揚(yáng)中醫(yī)藥養(yǎng)生文化，普及中醫(yī)藥養(yǎng)生文化知識(shí)上都很有幫助，同時(shí)也是醫(yī)院對(duì)“全民和諧，共享健康”追求的直接體現(xiàn)。

 

 

 
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