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女士保健-中醫(yī)調(diào)理產(chǎn)后不適
圖片編號: ZYBJ163112 圖片尺寸:500mm*700mm
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女士保健-中醫(yī)調(diào)理產(chǎn)后不適

一、體虛:體虛是產(chǎn)后最常見的不適癥狀。
分娩時失血過多、用力、疼痛、創(chuàng)傷,都會導(dǎo)致新媽媽氣、血、津液的耗損,就算平時體質(zhì)再好也會感到從未有過的虛弱。
調(diào)理法:中藥膳食可以幫助新媽媽的身體盡快恢復(fù),可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下,選用黨參、黃芪、當(dāng)歸、麥冬、枸杞、山藥、桂圓、核桃仁、黑芝麻、蓮子等煮粥或煲湯喝。
二、多汗:由于產(chǎn)后需要排出體內(nèi)積存的大量水分,所以新媽媽出汗是正常的。
但如果出汗過多,感覺到口干舌燥,或者超過一周仍然汗出不止,說明是氣虛不能固表。
調(diào)理法:可以服用玉屏風(fēng)散(丸),也可以服用浮小麥羊肚湯,即取浮小麥50g用紗布包好,羊肚200g切片,加水后放在一起煮熟,喝湯吃肚片,會起到一定效果。
三、乳房腫痛:很多新媽媽都會遭遇急性乳腺炎。
表現(xiàn)為乳房脹痛、乳汁結(jié)塊排乳不暢、發(fā)燒和怕冷。如果未能及時治療,就會繼續(xù)發(fā)展成乳房膿腫,最后膿腫破口流出膿液。
調(diào)理法:可用油木梳背部由乳房四周向乳頭方向刮摩;也可外用如意金黃散和米醋調(diào)和涂抹乳房,隨干隨換;或把仙人掌去刺后搗成泥外敷,一天敷2~3次;也可以服用中藥粥,方法是蒲公英60g、金銀花30g先煎湯,再下粳米100~150g在湯中熬成粥,不拘時喝。
四、便秘和痔瘡:產(chǎn)后長期臥床很容易發(fā)生便秘,引起痔瘡。
加上分娩時會陰傷口的疼痛,很多媽媽一想到排便就會有一種恐懼感,也促使便秘形成一個惡性循環(huán)。
調(diào)理法:可以服麻仁潤腸丸等潤腸類中成藥,還可以選擇藥膳,如取核桃仁5個搗爛;黑芝麻20g炒熟研爛;蜂蜜50ml,與適量粳米煮粥,早晚喝。
 

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