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治未病中心—病后調(diào)養(yǎng)方法
病后調(diào)養(yǎng)“四要點”
1、房間要注意通風(fēng)。保持空氣新鮮。室內(nèi)溫度、濕度要適宜,溫度以11℃~22℃為宜,溫度保持在50%~70%為宜。
2、要設(shè)法解除病人的精神負擔(dān),讓病人多做一些愉快的事情。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下,做一些力所能及的體能運動?;顒恿恳话阋陨眢w不適為度,切忌疲勞。
3、調(diào)養(yǎng)期間要注意加強營養(yǎng),但營養(yǎng)要合理,飲食要規(guī)律,要定時定量,應(yīng)吃些營養(yǎng)豐富又易于消化的食物。
4、病后人的體質(zhì)虛弱,易感冒。要遇寒加衣,遇熱減衣,以防感冒使病情復(fù)發(fā)或加重。
古人飲食的四大禁忌
春不食肝 夏不食心 秋不食肺 冬不食腎 四季不食脾
春天為什么不能吃肝?不是吃什么補什么嗎?
春天的時候,肝氣很旺, 脾氣較虛弱,如果春天吃肝, 豈不是肝氣更旺,脾氣更弱? 春、夏、秋、冬四季的禁忌, 就是這個道理。
掛圖說明:
據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論,將人群的健康狀態(tài)分為三種:一是健康未病態(tài);二是欲病未病態(tài);三是已病未傳態(tài)。“治未病”就是針對這三種狀態(tài),具有未病養(yǎng)生防病于先、欲病施治防微杜漸和已病早治防止傳變的作用?!?/font>
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