當(dāng)前位置:首頁(yè) > 醫(yī)院標(biāo)語(yǔ) > 內(nèi)科標(biāo)語(yǔ) > 老年病科標(biāo)語(yǔ) > 老年人標(biāo)語(yǔ)-怎樣做個(gè)健康老人?
老年人標(biāo)語(yǔ)-怎樣做個(gè)健康老人?
圖片編號(hào): LNBNK011202 圖片尺寸:500mm*700mm
瀏覽人氣:4079

材料: 查看關(guān)于材料的詳細(xì)介紹

價(jià)格:10.00

我要購(gòu)買(mǎi)幅(請(qǐng)輸入購(gòu)買(mǎi)數(shù)量)

加入收藏 放入購(gòu)物車(chē)

該商品已經(jīng)成功加入購(gòu)物車(chē)!

怎樣做個(gè)健康老人?

      老年人都希望自己的晚年健康和幸福。如何才能使老年人身體更健康呢?美國(guó)老年學(xué)會(huì)向老人們提出了以下六條“老年保健標(biāo)準(zhǔn)”:  

      1. 目的  老年人退休后生活要有目的性,無(wú)所事事有損健康。老年人要經(jīng)??紤]自己能做些什么,訂個(gè)小計(jì)劃,留下備忘錄,做到“老有所為”,精神才有寄托。

      2. 鍛煉  包括:一是體能,每天要做操或散步,每天要活動(dòng)每一個(gè)關(guān)節(jié)和每一塊肌肉;二是頭腦,每天要看書(shū)報(bào)或?qū)W習(xí)一門(mén)新課,如繪畫(huà)、園藝、釣魚(yú)等;三是精神,經(jīng)常探討新問(wèn)題或新概念,盡量使自己融入多彩的世界,而不要游離于生活之外。

      3. 娛樂(lè)  要學(xué)會(huì)“玩”,玩得投入、放松、痛快、瀟灑。如參加舞會(huì)、公園散步。

      4. 睡眠  定時(shí)入睡,盡量不用安眠藥,睡眠時(shí)間因人而異不必固定,以醒后感覺(jué)舒服為標(biāo)準(zhǔn),白天也要注意休息和放松。如能養(yǎng)成“睡午覺(jué)”的生活習(xí)慣最好。

      5. 氧氣  要使生活環(huán)境充滿(mǎn)新鮮空氣,室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)換氣,不要抽煙。經(jīng)常到大自然中去呼吸新鮮空氣,緩慢的有規(guī)律的深呼吸可促進(jìn)肌體放松,緩解精神緊張,保持思維敏捷。      6. 營(yíng)養(yǎng)  定時(shí)定量攝取合乎營(yíng)養(yǎng)的膳食,提倡平衡飲食,包括奶、肉、蛋、水果、蔬菜和五谷雜糧,常吃低脂肪、少鹽、高蛋白質(zhì)食物。這樣有助預(yù)防老年易患的常見(jiàn)疾病發(fā)生,如高血壓、冠心病、癌癥等。

 

 

老年人標(biāo)語(yǔ) 關(guān)愛(ài)老年人標(biāo)語(yǔ) 老人如何避免心腦血管疾病老年人保健圖片 老年人標(biāo)語(yǔ) 怎樣做個(gè)健康老人

老年人保健圖片 老年人標(biāo)語(yǔ) 關(guān)愛(ài)老年人標(biāo)語(yǔ)關(guān)愛(ài)老年人標(biāo)語(yǔ) 老年人標(biāo)語(yǔ) 中老年人吃玉米好處多多老年人標(biāo)語(yǔ) 老年人保健圖片老年人午睡五不宜

 

歡迎瀏覽掛圖大師產(chǎn)品總目錄,其鏈接如下,更多產(chǎn)品供您選擇。

    


關(guān)鍵詞: 老人健康知識(shí)   老人健康常識(shí)   醫(yī)院服務(wù)理念口號(hào)   敬老院標(biāo)語(yǔ)  

上一幅:老年人標(biāo)語(yǔ)-老人如何避免心腦血管疾病

下一幅:老年人標(biāo)語(yǔ)-老年人睡眠十忌

本類(lèi)推薦圖片

醫(yī)院標(biāo)語(yǔ)-位置分類(lèi)

醫(yī)院形象標(biāo)語(yǔ)
醫(yī)學(xué)人體解剖圖
外科掛圖標(biāo)語(yǔ)
內(nèi)科掛圖
婦產(chǎn)科標(biāo)語(yǔ)
小兒科標(biāo)語(yǔ)
中醫(yī)文化標(biāo)語(yǔ)
醫(yī)學(xué)影像科標(biāo)語(yǔ)
口腔科標(biāo)語(yǔ)
男科標(biāo)語(yǔ)
傳染病科標(biāo)語(yǔ)
康復(fù)醫(yī)學(xué)科標(biāo)語(yǔ)
運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科標(biāo)語(yǔ)
營(yíng)養(yǎng)科標(biāo)語(yǔ)
其他科室標(biāo)語(yǔ)
燒傷科標(biāo)語(yǔ)
精神心理科標(biāo)語(yǔ)
整形美容醫(yī)院標(biāo)語(yǔ)
骨科圖片
眼科掛圖標(biāo)語(yǔ)
五官科標(biāo)語(yǔ)
腫瘤科
皮膚性病科掛圖
醫(yī)院消防標(biāo)語(yǔ)
門(mén)診部標(biāo)語(yǔ)
急救中心(急診科)
住院部用圖
體檢中心
社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
麻醉醫(yī)學(xué)科
重癥醫(yī)學(xué)科
醫(yī)院文化宣傳欄
 

醫(yī)院標(biāo)語(yǔ)-內(nèi)容分類(lèi)

中醫(yī)文化圖片
口腔科標(biāo)語(yǔ)
醫(yī)院形象宣傳標(biāo)語(yǔ)
內(nèi)科標(biāo)語(yǔ)
外科標(biāo)語(yǔ)
婦產(chǎn)科標(biāo)語(yǔ)
人體解剖圖標(biāo)語(yǔ)
小兒科標(biāo)語(yǔ)
骨科標(biāo)語(yǔ)
眼科標(biāo)語(yǔ)
五官科圖片
腫瘤科標(biāo)語(yǔ)
營(yíng)養(yǎng)科標(biāo)語(yǔ)
男科標(biāo)語(yǔ)
醫(yī)療美容科標(biāo)語(yǔ)
創(chuàng)傷科標(biāo)語(yǔ)
精神心理科
傳染病科標(biāo)語(yǔ)
康復(fù)醫(yī)學(xué)科標(biāo)語(yǔ)
運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科標(biāo)語(yǔ)
麻醉醫(yī)學(xué)科標(biāo)語(yǔ)
醫(yī)學(xué)影像科標(biāo)語(yǔ)
其他科室標(biāo)語(yǔ)
皮膚性病科標(biāo)語(yǔ)
醫(yī)院消防標(biāo)語(yǔ)
體檢中心掛圖
門(mén)診部掛圖標(biāo)語(yǔ)
住院部掛圖標(biāo)語(yǔ)
社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
重癥醫(yī)學(xué)科
醫(yī)院文化宣傳欄
 

該類(lèi)產(chǎn)品相關(guān)熱文

關(guān)鍵詞搜索

  老人健康知識(shí)

  老人健康常識(shí)

  醫(yī)院服務(wù)理念口號(hào)

  敬老院標(biāo)語(yǔ)

在線(xiàn)客服 客服軟件
在線(xiàn)客服系統(tǒng)

企業(yè)文化墻|校園文化墻|文化墻圖片

© 2005-2024 企業(yè)文化與文化墻可視化制作專(zhuān)業(yè)平臺(tái)│掛圖大師 版權(quán)所有,并保留所有權(quán)利。

地址:廣州市天河區(qū)荷光路 (免責(zé)聲明):本網(wǎng)站部分文字和圖片素材搜集自互聯(lián)網(wǎng),部分轉(zhuǎn)載文章及圖片在搜集時(shí)沒(méi)有發(fā)現(xiàn)“信息來(lái)源”、“作者”等信息,如果涉及侵犯您的權(quán)益,請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們刪除。

電話(huà):020-85662199 / 85660025 傳真:020-85662199

網(wǎng)址:http://smgc.net.cn

粵ICP備11077203號(hào) 版權(quán)所有@ 廣州市天河區(qū)東棠行道辦公用品經(jīng)營(yíng)部
快速導(dǎo)航: 企業(yè)文化宣傳欄企業(yè)管理漫畫(huà)服務(wù)理念標(biāo)語(yǔ)激勵(lì)員工標(biāo)語(yǔ)會(huì)議室標(biāo)語(yǔ)時(shí)間管理標(biāo)語(yǔ)生產(chǎn)安全標(biāo)語(yǔ)創(chuàng)新標(biāo)語(yǔ)團(tuán)隊(duì)合作標(biāo)語(yǔ)執(zhí)行力標(biāo)語(yǔ)
本站空間由萬(wàn)網(wǎng)空間代理維啟在線(xiàn)提供