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腰椎間盤突出癥出院指導
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腰椎間盤突出癥出院指導
1、告訴病人出院后行走和外出時需戴腰圍。
2、堅持進行腰背肌鍛煉,防止肌肉萎縮。
3、指導病人臥床時應取床頭高30°同時輕屈膝位,以有利于減少脊柱前凸,緩解背肌痙攣。
4、糾正病人的不良姿勢,拾物時應屈膝下蹲,不能從仰臥位直接起床等,增加自我保護知識。
5、2個月內不彎腰,半年內避免重體力勞動,飲食起居保持規(guī)律性,如有不適,隨時就診。

 

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