足浴利于養(yǎng)生美容
　　足浴是我國歷代相傳的一種養(yǎng)生美容保健法，對此民間有“熱水洗腳，勝吃補藥”的說法。
為什么熱水足浴有養(yǎng)生美容的功效呢？傳統(tǒng)中醫(yī)認為“腳為精氣之根”，“根者，本者，部位在下，皆經(jīng)氣生發(fā)之地，為經(jīng)氣之所出。”（《黃帝內(nèi)經(jīng)?靈樞》）通過溫水足浴，給予足部溫和、良性的刺激，就可以和氣活血、舒筋活絡、補益精氣、調(diào)節(jié)經(jīng)脈，進而達到保健機體、防治疾病和養(yǎng)生美容的作用。

 此系列掛圖的優(yōu)點和長處：

   足療本是一種行之有效的養(yǎng)生保健方法，而市面上的大多數(shù)足療店、浴足館卻沒有讓人有“這是養(yǎng)生場所”的感覺。究其原因，這些足療場所在裝修布置的時候只考慮表面的美感，而忽略了內(nèi)在文化的建設。文化墻設計組結(jié)合中國的古代的足療養(yǎng)生文化，深入發(fā)掘足療淵源，精心設計了下面一組足療文化圖片，圖文并茂地展現(xiàn)足療的歷史文化，布置在足療店面，可瞬間提升相關(guān)場館的文化內(nèi)涵。

 掛圖延伸：

中國足療源遠流長，春秋《禮記》翔實記載了以中草藥煎湯熏、浸泡的“薰、蒸、浸、泡”療法。“足是人之根，足療治全身”，古時候神醫(yī)扁鵲根據(jù)人們的生活習慣，發(fā)現(xiàn)了用中草藥熱水泡腳的祛病方法，據(jù)說這就是中藥浴足、足療的前身。

俗話說：春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，除濕祛暑；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼。中藥足浴足療在同國外的交流中被廣為傳播和演變，諸如日本的足心道、歐美的水療法等。其中最著名的指導理論當屬美國威廉·菲茲杰拉德的《足部反射健康法》。衛(wèi)生部明文指出：“中藥足浴是一種簡單易行、效果顯著、無副作用的自我防病保健方法，尤其對中老年人的自我保健更具有現(xiàn)實意義”。1989年中國足部反射健康法研究會正式成立，旨在大力倡導足浴足療，普及全民保健。

【點擊圖片瀏覽更多系列掛圖】

相關(guān)鏈接【點擊查看】：    足療穴位圖　　中醫(yī)養(yǎng)生標語

更多中醫(yī)養(yǎng)生圖片標語，點擊下方圖標下載相關(guān)目錄查找！

上一幅：足浴可以活血通絡

下一幅：足浴幫助改善失眠