一、掛圖內(nèi)容：

消化內(nèi)科護(hù)理園地1
您的康復(fù)  我的心愿
消化系統(tǒng)一般護(hù)理常規(guī)
病情觀察
1.  及時(shí)了解有無(wú)嘔吐、便血、腹痛、腹瀉、便秘等。
2.  嘔吐、嘔血、便血、嚴(yán)重腹瀉時(shí)，應(yīng)觀察血壓、體溫、脈搏、呼吸、神志，并詳細(xì)記錄次數(shù)、量、性質(zhì)。
3.  腹痛時(shí)，注意觀察其部位、性質(zhì)、持續(xù)時(shí)間及與飲食的關(guān)系，如有病情變化及時(shí)匯報(bào)醫(yī)師處理。
一般護(hù)理
1.  危重及進(jìn)行特殊治療的患者，如上消化道出血、肝硬化晚期、肝昏迷、肝膿腫、急性胰腺炎等，應(yīng)絕對(duì)臥
     床休息。輕癥及重癥恢復(fù)期患者可適當(dāng)活動(dòng)。
2.  飲食護(hù)理對(duì)潰瘍病、肝硬化腹水、急性胰腺炎、潰瘍性結(jié)腸炎等患者，指導(dǎo)食用易消化、高蛋白、低鹽或
     無(wú)鹽、低脂肪無(wú)渣的治療膳食。
3.  當(dāng)需要進(jìn)行腹腔穿刺術(shù)、肝脾穿刺活檢、纖維內(nèi)鏡、經(jīng)皮膚肝穿刺介入療法等檢查時(shí)，應(yīng)做好術(shù)前準(zhǔn)備、
     術(shù)中配合、術(shù)后護(hù)理工作。
4.  備齊搶救物品及藥品。加強(qiáng)心理護(hù)理，做好患者及家屬的安慰工作，避免不良因素的刺激。
6.  嚴(yán)格執(zhí)行消毒隔離制度，參照消毒無(wú)菌技術(shù)常規(guī)。
健康指導(dǎo)
1.  強(qiáng)調(diào)飲食質(zhì)量及飲食規(guī)律和節(jié)制煙酒。
2.  指導(dǎo)慢性消化系統(tǒng)疾病患者掌握發(fā)病的規(guī)律性防止復(fù)發(fā)和出現(xiàn)，
     并發(fā)癥。
3.  向患者闡述一些與疾病有關(guān)的醫(yī)療知識(shí)。
4.  說(shuō)明堅(jiān)持長(zhǎng)期服藥的重要性。
5.  指導(dǎo)患者保持情緒穩(wěn)定。
消化不良的自我調(diào)護(hù)
第一，飲食至關(guān)重要避免食用的食物：甜食、面包、蛋糕、咖啡、碳酸飲料、油炸食物、辛辣食物、紅肉、豆類、可樂(lè)等。反酸者，應(yīng)忌話梅、香蕉、芒果、李子及甜食等。腹瀉者，忌辛辣刺激和肥甘厚味食物，少食寒涼食物如苦瓜、生菜、芥菜、芹菜；大便堅(jiān)硬者，忌煎炸、燒烤類食物。
2、平時(shí)應(yīng)少吃多餐，無(wú)論飲水、進(jìn)食避免過(guò)飽；保持飲食均衡，食用富含纖維素的食物。雞鴨魚(yú)肉宜吃，且提倡清燉，食物要軟，如米粥、細(xì)面條、蒸蛋羹等，細(xì)嚼慢咽，勿狼吞虎咽。
第二，調(diào)節(jié)情緒，保持平和心境
功能性消化不良與心情有密切的關(guān)系，減少心理因素導(dǎo)致“七情”變化而產(chǎn)生的癥狀，盡量做到身心愉快，可適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如太極拳、散步等，注意休息，保證充足的睡眠，如睡眠質(zhì)量不佳或失眠者，應(yīng)采取必要的治療措施，糾正睡眠不足的影響。音樂(lè)有助于消化，古籍有云：“脾好音樂(lè)，聞聲即動(dòng)而磨食”?？梢赃m當(dāng)?shù)芈?tīng)一些歡快、柔緩的音樂(lè)，美妙的音樂(lè)能對(duì)人產(chǎn)生良性刺激，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，有利于消化。
第三，適當(dāng)?shù)陌茨τ兄陬A(yù)防或緩解消化不良
推背部脊柱兩側(cè)：由上而下，從第七頸椎起，下達(dá)腰椎，或用捏脊法。兩手拇指分推兩側(cè)季肋部，再推臍旁兩側(cè)。還可用搓熱的手掌揉臍部。最后用指掐和拇指平推足三里穴。
第四，腹部鍛煉可以增加胃腸功能，預(yù)防消化不良
1、雙腳分開(kāi)站立，與肩等寬，兩臂左右平舉。上體前屈，用左手指去觸碰右腳，右臂自然上舉，兩腿和兩臂保持伸直，吸氣—還原—呼氣；再換手重復(fù)以上動(dòng)作。10次為1組，每天做3~5組。
2、雙膝彎曲仰臥，腳掌平放，雙手輕放于腹部進(jìn)行深呼吸。吸氣時(shí)盡量鼓腹，呼氣時(shí)盡量收腹，反復(fù)進(jìn)行。
3、兩臂向上伸直仰臥，兩腿一齊上抬，膝、腳尖繃直。兩腿與身體成90度，堅(jiān)持3~5秒鐘放下四肢。反復(fù)進(jìn)行直至腹肌發(fā)酸。
4、背對(duì)床面，雙手撐床，兩膝關(guān)節(jié)彎曲，兩腳掌蹬住床，臀部盡量上抬。反復(fù)進(jìn)行直至腹肌酸痛。
5、患者站立，兩腳輪流抬高，膝關(guān)節(jié)屈曲，大腿與身體成直角，然后放下，像原地踏步一樣高抬腿走路。每日這樣走100~250步。
6、兩手扶床跪在床上，胸部盡量向下壓，腹部盡量收縮，同時(shí)呼氣，然后挺胸鼓腹。每日起床時(shí)、臨睡前各做10次。
7、兩臂平貼地面緊靠?jī)啥雠P，靠腹肌的力量抬起上身，臉盡量貼向雙膝，背部和腿部不要彎曲，吸氣，然后緩緩還原，呼氣。10次為1組，做2~3組。
古語(yǔ)云“上工治未病”，人們?cè)谄綍r(shí)要多注意自我的調(diào)護(hù)，以增強(qiáng)自身的抵抗力，從而遠(yuǎn)離消化不良。

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