欧美日韩中文字幕一区二区高清,亚洲中文字幕手机在线第一页,99精品国产在这里白浆

免費注冊/登錄

文化常識 | 聯(lián)系我們 | 加入收藏 | 設(shè)為首頁

目前有（0）件商品

去結(jié)算

熱門搜索：企業(yè)文化標(biāo)語│企業(yè)文化墻│文化墻│標(biāo)語│企業(yè)文化│海報│形象墻

熱門推薦： 執(zhí)行力 | 企業(yè)管理漫畫 | 溝通標(biāo)語

當(dāng)前位置：首頁 > 醫(yī)院標(biāo)語 > 內(nèi)科標(biāo)語 > 內(nèi)分泌科標(biāo)語 > 糖尿病人如何運動治療

糖尿病人如何運動治療

圖片編號： NFMK010308	圖片尺寸：500mm*700mm
瀏覽人氣：4136

材料: 查看關(guān)于材料的詳細(xì)介紹

價格：10.00

我要購買幅（請輸入購買數(shù)量）

加入收藏放入購物車


該商品已經(jīng)成功加入購物車!

一、掛圖內(nèi)容：

糖尿病人如何運動治療

健康人每天至少應(yīng)進(jìn)行半小時的體育鍛煉，糖尿病人就更不例外了。特別是肥胖型糖尿病人，進(jìn)行必要的運動，往往比單純控制飲食更能取得降糖效果。運動可以改善血糖，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解輕中度高血壓，減輕體重，提高胰島素敏感性，減輕胰島素抵抗，改善血脂情況。醫(yī)院文化網(wǎng)緊密結(jié)合醫(yī)院工作實際，從如何構(gòu)建人性化醫(yī)院文化以及和諧的醫(yī)患關(guān)系角度出發(fā),為醫(yī)院量身制作一系列的宣傳掛圖，通過通過不斷重復(fù)的視覺和思維沖擊，使得專家的理念潛移默化地深入醫(yī)護(hù)人員和患者內(nèi)心,把醫(yī)院內(nèi)部的管理文化建設(shè)和針對患者的服務(wù)文化建設(shè)作為醫(yī)院文化建設(shè)的兩個基本目標(biāo), 通過人本教育和人本管理以及一系列優(yōu)質(zhì)服務(wù)工程, 促進(jìn)醫(yī)院健康、協(xié)調(diào)、全面發(fā)展。

方式：有氧運動，慢跑、快走最好

糖尿病人究竟如何進(jìn)行體育活動呢？首先應(yīng)根據(jù)自身具體情況確定運動方式和時間，在病情穩(wěn)定
的情況下，每天早晚可分別進(jìn)行30～60分鐘的活動時間，對青中年患者在無嚴(yán)重并發(fā)癥的前提下，可進(jìn)行有氧代謝運動。如慢跑、快步走、跳健身舞、打乒乓球、騎自行車、跳繩、游泳、爬樓梯、登山等。老年糖尿病人可做些力所能及的輕度運動，如打太極拳、做廣播操、散步等。

強(qiáng)度：運動時，還能自然交談

衡量運動強(qiáng)度最簡要的方法是在運動時能否自然交談，周身發(fā)熱、出汗，但不是大汗淋漓，氣喘吁吁，能說話，但不能唱歌。通常對于無心臟病的青中年病人運動時心率在120～130次/分鐘，一般是安全的。運動時機(jī)的選擇，并遵循運動三部曲：5～10分鐘熱身，運動20～30分鐘，5～10分鐘放松活動。

時間：餐后一小時，不易低血糖

對于學(xué)齡兒童應(yīng)當(dāng)看到，運動是兒童生長發(fā)育的重要組成部分。因此，運動對于糖尿病兒童同樣重要，但一定要在血糖控制較為理想的情況下進(jìn)行運動。有時特殊糖尿病的病人在劇烈運動后，會發(fā)生低血糖，如果在進(jìn)食后運動或運動后必要時服一點含糖的飲料就可以避免低血糖的發(fā)生。如果經(jīng)常發(fā)生低血糖，則應(yīng)減少胰島素用量。學(xué)齡兒童糖尿病無需限制上體育課或運動鍛煉，但運動不宜過于激烈。建議餐后1小時左右運動較好，不易低血糖。

二、系列相關(guān)【點擊圖片查看詳細(xì)內(nèi)容】