足療保健 緩解疲勞

【典型癥狀】
感到疲勞、睡不解乏、食欲不振。
【反射區(qū)位置】
三叉神經(jīng)：位于雙足大腳趾的外側(cè)，在大腳趾肉球的邊上，小腦、腦干反射區(qū)的遠(yuǎn)心端所形成的區(qū)域。
腦垂體：位于雙足底大腳趾趾腹肉球中央偏內(nèi)側(cè)一點(diǎn)的區(qū)域。
小腦、腦干：位于雙足大腳趾第2節(jié)趾骨底部的外側(cè)，與趾腹交界的45°處所形成的區(qū)域。
甲狀腺：位于雙足底第1跖趾關(guān)節(jié)的近心端及大腳趾第1節(jié)趾骨的外側(cè)，相當(dāng)于大腳趾肉球近心端及其外側(cè)所形成的一個(gè)“L”形帶狀區(qū)域。
頸項(xiàng)：位于雙足大腳趾第1趾關(guān)節(jié)的近心端，相當(dāng)于大腳趾肉球近心端的橫紋處所形成的帶狀區(qū)域。
【反射區(qū)按摩】
三叉神經(jīng)：扣指法，定點(diǎn)按壓4-5次。
腦垂體：?jiǎn)问持缚廴?，向下按?-5次。
小腦、腦干：扣指法，定點(diǎn)按壓4-5次。

此系列掛圖的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處：

    足療本是一種行之有效的養(yǎng)生保健方法，而市面上的大多數(shù)足療店、浴足館卻沒有讓人有“這是養(yǎng)生場(chǎng)所”的感覺。究其原因，這些足療場(chǎng)所在裝修布置的時(shí)候只考慮表面的美感，而忽略了內(nèi)在文化的建設(shè)。文化墻設(shè)計(jì)組結(jié)合中國(guó)的古代的足療養(yǎng)生文化，深入發(fā)掘足療淵源，精心設(shè)計(jì)了下面一組10張足道文化圖片，把足療的歷史圖文并茂地展現(xiàn)出現(xiàn)，布置在足療店面，可瞬間提升相關(guān)場(chǎng)館的文化內(nèi)涵。

掛圖延伸：

    現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，“人老腳先老”、“寒從腳下起”、“小看腳一雙，頭上增層霜”，這些俗語(yǔ)不俗，說(shuō)明了腳的健康不僅關(guān)系到人的健康，而且和壽命有很大關(guān)系。因?yàn)槟_掌有無(wú)數(shù)神經(jīng)末梢，與大腦緊緊相連，同時(shí)又密布眾多的血管，故有人的“第二心臟”的美稱。另外，腳掌遠(yuǎn)離心臟，血液供應(yīng)少，表面脂肪薄，溫度較低，且與上呼吸道尤其是鼻腔黏膜有密切的神經(jīng)聯(lián)系，所以腳掌一旦受寒，就可引起上呼吸道局部體溫下降和抵抗力減弱，導(dǎo)致感冒等多種疾病。而足浴作為一種良性刺激，可使植物神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)得到調(diào)節(jié)，并有益于大腦細(xì)胞增生，增強(qiáng)人的記憶力;同時(shí)，能使體表血管擴(kuò)張，  足部穴位血液循環(huán)得到改善。可見，足浴對(duì)人的身心健康是大有裨益的。

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