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打臺球的七大好處
一、預(yù)防疾病 老年人常坐著,長期將造成血液粘稠,動脈硬化,打臺球時圍著球桌輕挪腳步,活動筋骨對健康大有益處。
二、松動手指 打臺球時,一只手撐開架桿,可以較好地松動手指。另一只手握桿擊球,時緊時松也是鍛煉。
三、放眼綠色 滿眼綠色,養(yǎng)眼、養(yǎng)肝心情好。
四、著眼長遠 老年人??措娨暎瑫r間長了神經(jīng)疲勞造成頭昏眼花,但是打臺球時會緩解眼疲勞,能使人神清氣爽。
五、鍛煉思維 臺球桌上,直線、折線、跳線,就像做數(shù)學(xué)題,使人想象力大大提高,擊球時選用高桿、低桿或弧線是很好的腦力活動,延緩大腦衰老。
六、與友交流 居住樓房,使人們相聚在一起交流的空間越來越小,時間越來越少,打臺球可使身心放松,老友敘舊聊天增進友誼,陶冶情操。
七、延年益壽 打臺球過程中,碰上位置不好、夠著不太舒服的球位,手臂腰腿往前伸、往左擰、往右夠……對于老年朋友來講是悠閑自得延年益壽的好活動。
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