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老年人如何預(yù)防視網(wǎng)膜脫落？
圖片編號(hào)： YKZH070453 圖片尺寸：500mm*700mm
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老年人如何預(yù)防視網(wǎng)膜脫落？

　　老年人隨著年齡的增加，玻璃體變性、液化的機(jī)會(huì)也相應(yīng)增加，而且伴有各種視網(wǎng)膜質(zhì)量下降，因而也容易發(fā)生視網(wǎng)膜脫離。老年人如何預(yù)防視網(wǎng)膜脫落呢？
　　視網(wǎng)膜破孔的形成一般有兩個(gè)條件：一是視網(wǎng)膜有變性;二是玻璃體有液化。老年、高度近視和其他一些眼病均可具備上述兩個(gè)條件，所以，上述人群均應(yīng)定期檢查眼底并可做預(yù)防性治療。
　　中年糖尿病患者進(jìn)行眼底檢查十分重要。一般來說，1型糖尿病患者發(fā)病5年后應(yīng)每年檢查1次，2型糖尿病患者從發(fā)病起應(yīng)每年檢查1次，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
　　中年糖尿病患者如果能夠有效地控制血壓、降低血脂也可以延緩眼底病頒的發(fā)生。
　　平常注意眼睛調(diào)節(jié)保養(yǎng)：自然站立，兩眼先平視遠(yuǎn)處目標(biāo)，再慢慢將視線收回，再將視線由近而遠(yuǎn)轉(zhuǎn)移到原來的目標(biāo)上。如此反復(fù)數(shù)次，然后再進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng)，對(duì)調(diào)節(jié)眼功能有一定好處。您還可以閉目，兩手掌快速磨擦發(fā)燙，而后迅速按撫于雙眼上，這時(shí)眼晴會(huì)感到有一股暖流。如此反復(fù)數(shù)次，可通經(jīng)活絡(luò)，改善眼部血液循環(huán)。還要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，讓眼睛得到充分的休息。


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